LOS AGUACATES, UNA FUENTE DE SALUD Y BIENESTAR EN TU VIDA

LOS AGUACATES, UNA FUENTE DE SALUD Y BIENESTAR EN TU VIDA.

La grasa del aguacate es grasa monoinsaturada, que protege tu salud cardiovascular.

Pero además es rico en vitaminas E, C, K, minerales y fitonutrientes.

Por eso, el aguacate ayuda a bajar el colesterol LDL (colesterol malo) y también ayuda a bajar de peso.

Es una de las diez frutas de mayor poder nutricional que se conocen.

Y hay múltiples maneras de utilizarlos: en guacamole, ensaladas y pastas.

Tiene un alto poder antioxidante, y previene el cáncer.

También es útil contra la Diabetes tipo 2

En CIENSALUD / TRIUNFAR te animamos a que lo integres regularmente a tu alimentación diaria.

Si quieres tener mayor información, puedes llamarnos al 849-207-6156 o escribirnos a triunfar.org@gmail.com

COACHING NUTRICIONAL Y DE SALUD PREVENTIVA / TRIUNFAR-CIENSALUD