¿DOLOR
EN LA PARTE BAJA DE LA ESPALDA?
El
lumbago, dolor en la parte baja de la espalda, ocurre por un uso excesivo o
inadecuado de los músculos de la espalda.
Puede
también provenir de una hernia discal, una fractura en la columna, un espasmo
muscular o una espondilosis, que es un tipo de artritis.
Siempre
es aconsejable acudir a su médico para revisar sus posibles causas.
Los
siguientes ejercicios, cuando se trata de espasmo o uso inadecuado de los
músculos de la espalda ayudan y mejoran.
Sin
embargo, no es inteligente saltarse el ir a consultar a un especialista.
De
hecho, es lo primero y más inteligente que usted debe hacer, si padece lumbago.
Ese
dolor puede tener múltiples causas. Encuentre la que es.
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